human hair wigs clip in hair extensions human hair weave

Jadłospis

 

sól o obniżonej zawartości sodu (sodowo – potasowa)Sante

 16.09.2019        kcal / waga 1 porcji
Poniedziałek                    Zupa pieczarkowa  z kaszą jęczmienną

- marchew, pietruszka, por
- pieczarki
- seler (alergen – seler)
- seler naciowy (alergen – seler)
- śmietana 18% Laciata (alergen- glikoproteina )
- czosnek
- kapusta włoska
- kasza jęczmienna Kos (alergen- gluten)
- cebula
- sól, pieprz, majeranek, zielona pietruszka
- masło 82 % Łaciate (alergen – śmietana (glikoproteina)
- sól (sodowo – potasowa) , pieprz, zielona pietruszka
- cząber ,tymianek świeży ,kmin rzymski    


186,73kcal

400 ml
                      Łazanki z mięsem i kapustą kiszoną
- mięso od szynki wieprzowej
- marchew, pietruszka, por
- cebula , czosnek
- kapusta kiszona  z Charsznicy w woreczku
- olej rzepakowy Kujawski
- makaron łazanki Lubella (alergen- gluten)
- sól(potasowo –sodowa) ,pieprz, zielona pietruszka
- suszone pomidory
- kminek
- liść laurowy , ziele angielskie       

433,52kcal

250 g
Woda z cytryną i imbirem 200ml    Sok pomidorowy
- sok pomidorowy 100 % Tymbark     250 ml
41 kcal
Rzodkiewka 45 g (3szt) 6 kcal           Kompot wieloowocowy
- owoce mrożone Hortex
agrest, czarna porzeczka, wiśnia, śliwka węgierka, truskawka
       
118,15kcal
200 ml
Kiwi 75g(1szt) 46 kcal        
  Kefir

- kefir naturalny Konecki – OSM w Końskich ( alergen-mleko    


240 g
122 kcal

          
Posiłek      Pieczywo wieloziarniste 100g( alergen-gluten) ,masło 10 g(alergen-śmietana, szynką naturalną 20g(alergen-gorczyca) rzodkiewką20g i papryką 20g,pomidor 20g,ogórek zielony20g sałata zielona, herbata owocowa (bez cukru) , owoc    

17.09.2019        Kcal /waga 1 porcji    
Wtorek
                    Zupa porowo – jarzynowa  z zacierką

- marchew, pietruszka, por
- seler (alergen – seler)
- kapusta włoska
- makaron jajeczny zacierka Abak (alergen-gluten, jajka )
- cebula
- czosnek
- sól, pieprz, majeranek, zielona pietruszka
- jogurt naturalny Bakoma (alergen – mleko)
- masło 82 % Łaciate (alergen – śmietana (glikoproteina)
- sól (sodowo – potasowa) , pieprz, zielona pietruszka
- cząber ,tymianek świeży ,kmin rzymski         

220 kcal

400 ml    
Owoc banan  szt(120g) 107 kcal    Pulpet gotowany z indyka w sosie koperkowym
- filet z indyka
- olej rzepakowy Kujawski
- jajko kurze (alergen- białka jaja kurzego(owomukoid ,owoalbumina, owidyna )
- otręby gryczane Melvit( alergen-gluten)
- zielona pietruszka
- sól, pieprz
- koper zielony świeży
- mąka kukurydziana Melvit                                                
- masło Łaciate 82%( alergen- śmietana (glikoproteina)
- tymianek świeży , czosnek ,
- kardamon ,kmin rzymski
- jogurt naturalny Bakoma (alergen – jogurt)
    


177,37kcal

150 g z sosem    
Jabłko 100 g (1/2szt) 56 kcal              ziemniaki  
- ziemniaki
- masło 82 % śmietankowe Mlekovita (alergen- śmietana( glikoproteina)
-sól( sodu sodowo-potasowa )
- koperek zielony        
107,10 kcal

200 g    
Pestki dyni Stefik
25 g  112 kcal                       Surówka z marchwi i jabłka
- marchew
- jabłko
- cytryna,
- oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia Bosso        101,04 kcal
150 g    
Woda z cytryną i melisą 200 ml           Kompot wieloowocowy
- owoce mrożone Hortex                                                                          118,15 kcal
agrest, czarna porzeczka, wiśnia, śliwka węgierka, truskawka                200ml
       

Posiłek
     Pieczywo wieloziarniste 100g (alergen – gluten) ,masło 10 g(alergen-śmietana), ser żółty Salami30g (alergen-mleko )rzodkiewką20g i papryką 20g, herbata owocowa (bez cukru)200ml, owoc        
*sól o obniżonej zawartości sodu (sodowo – potasowa)Sante
                                                                                                                                                                     998,66 kcal
                                                                                                                                                                   


18.09.2019        Kcal/waga 1porcji
Środa
                 Barszcz ukraiński               
- wywar warzywny( marchew, pietruszka ,por, kapusta biała, cebula)
- seler (alergen – seler)
- seler naciowy (alergen-seler)
- ziemniaki
- śmietana Laciata 18% ( alergen- śmietana( glikoproteina)
- czosnek
- buraki czerwone świeże
- masło 82 % śmietankowe Laciate ( alergen- śmietana (glikoproteina)
- pieprz, zielona pietruszk ,kminek
- fasola biała Jaś  (alergen- groch (białko zapasowe)
- koper zielony świeży         


117,45 kcal

300 ml
             Spaghetti po neapolitańsku
- mięso wołowe
- makaron spaghetti Lubella Nr 4 (alergen – gluten)
- pomidory świeże
- ser żółty Salami (alergen- mleko( kazeina)
- cebula , czosnek
- olej rzepakowy Kujawski
- ogórki kiszone Rolnik w woreczku
- sól (sodowo – potasowa )
- bazyli świeża ,tymianek świeży      


630,23kcal


300 g
        
Papryka czerwona surowa  100g 28 kcal           Kompot wieloowocowy
- owoce mrożone Hortex
agrest, czarna porzeczka, wiśnia, śliwka węgierka, truskawka
       
118,15kcal
200 ml
Woda z cytryną i melisą 200 ml              Sok marchew z jabłkiem Tymbark
    300 ml
107 kcl

    
    
Posiłek    Pieczywo wieloziarniste 100g(alergen-gluten) ,masło(alergen-mleko) 10 g,  szynka (alergen- gorczyca) 20g ,rzodkiewką20g i papryka czerwona20g, sałata zielona, pomidor(20g),ogórek zielony 10g  herbata owocowa (bez cukru)200ml ,owoc
    
  19.09.2019        Kcal/waga 1 porcji
Czwartek
               Zupa krem z dyni z grzankami razowymi
- dynia
- marchew, pietruszka, por
- seler (alergen- seler)
- pieczywo razowe
- cebula
- czosnek
- masło 82% Laciate ( alergen- śmietana( glikoproteina)
- mleko 1,5% ( alergen- mleko (kazeina)
- sól, pieprz, zielona pietruszka    159,17 kcal

400 ml

25 g grzanek 41 kcal
Woda z cytryną i miętą 200ml
          Pierogi z serem białym
- pierogi z serem białym produkt gotowy schłodzony Amago (alergen – jajka ,ser biały , gluten )    354,32kcal
300g
Śliwki 100g (5 szt) 45 kcal    Mus malinowy z otrębami żytnimi

- maliny mrożone Hortex
- otręby żytnie Melvita (alergen- otręby (gluten)    
 
34,12kcal

100 g


Migdały 15g
 86 kcal
        
  Kefir

- kefir naturalny Konecki – OSM w Końskich ( alergen-mleko    


240 g
122 kcal


           Kompot wieloowocowy
- owoce mrożone Hortex
agrest, czarna porzeczka, wiśnia, śliwka węgierka, truskawka
       
118,15kcal
200 ml
Posiłek     Pieczywo wieloziarniste(alergen – gluten) 100g ,masło 10(alergen-śmietana),ser bialy (alergen-mleko),  rzodkiewką10g i papryką 20g ,pomidor 20g herbata owocowa (bez cukru)200ml,owoc    

  19.09.2019        Kcal/waga 1 porcji
Czwartek
               Zupa krem z dyni z grzankami razowymi
- dynia
- marchew, pietruszka, por
- seler (alergen- seler)
- pieczywo razowe
- cebula
- czosnek
- masło 82% Laciate ( alergen- śmietana( glikoproteina)
- mleko 1,5% ( alergen- mleko (kazeina)
- sól, pieprz, zielona pietruszka    159,17 kcal

400 ml

25 g grzanek 41 kcal
Woda z cytryną i miętą 200ml
          Pierogi z serem białym
- pierogi z serem białym produkt gotowy schłodzony Amago (alergen – jajka ,ser biały , gluten )    354,32kcal
300g
Śliwki 100g (5 szt) 45 kcal    Mus malinowy z otrębami żytnimi

- maliny mrożone Hortex
- otręby żytnie Melvita (alergen- otręby (gluten)    
 
34,12kcal

100 g


Migdały 15g
 86 kcal
        
  Kefir

- kefir naturalny Konecki – OSM w Końskich ( alergen-mleko    


240 g
122 kcal


           Kompot wieloowocowy
- owoce mrożone Hortex
agrest, czarna porzeczka, wiśnia, śliwka węgierka, truskawka
       
118,15kcal
200 ml
Posiłek     Pieczywo wieloziarniste(alergen – gluten) 100g ,masło 10(alergen-śmietana),ser bialy (alergen-mleko),  rzodkiewką10g i papryką 20g ,pomidor 20g herbata owocowa (bez cukru)200ml,owoc    

 
20.09.2019        Kcal /waga 1 porcji
Piątek               Zupa jarzynowa z ryżem brązowym
- fasolka  mrożona Hortex
- groszek zielony mrożony Hortex
- marchew, pietruszka, por
- seler (alergen – seler)
- seler naciowy (alergen- seler)
- ryż brązowy naturalny
- cebula
- masło 82% Laciate  ( alergen-śmietana( glikoproteina)
- jogurt naturalny Bakoma (alergen –mleko )
- sól, pieprz, zielona pietruszka
- suszone pomidory, czosnek ,kardamon, kmin rzymski    



160,17 kcal

400 ml
           Ryba smażona panierowana
- filet z dorsz mrożony (alergen- ryba)
- jajko kurze (alergen- jajka( owomukoid,owoalbumina,owidyna)
- otręby gryczane Melvit ( alergen – otręby)
- mąka kukurydziana Melvit
- olej rzepakowy Kujawski
- sól (sodowo – potasowa), pieprz
- suszone pomidory        

232,37 kcal

120 g
Jabłko  200 g(1szt) 112 kcal               ziemniaki  
- ziemniaki
- masło 82 % śmietankowe Mlekovita (alergen- śmietana( glikoproteina)
-sól( sodu sodowo-potasowa )
- koperek zielony        
107,10 kcal

200 g
Woda z cytryną i miętą 200ml
           Surówka z kapusty kiszonej z marchewką i jabłkiem
- kapusta kiszona w woreczku Rolnik
- marchew
- cebula , jabłko
- oliwa z oliwek z pierwszego tłoczeni Bosso
-  pieprz
- zielona pietruszka      

117,51kcal

150 g

Owoc banan  szt(120g) 107 kcal           Kompot wieloowocowy
- owoce mrożone Hortex
agrest, czarna porzeczka, wiśnia, śliwka węgierka, truskawka
       
118,15kcal
200 ml
Posiłek      Pieczywo wieloziarniste(alergen – gluten) 100g ,masło 10(alergen-śmietana), pasta z jajka 50 g (alergen – jajko) , rzodkiewką10g i papryką 10g,pomidor 20g, sałata zielona, herbata owocowa (bez cukru)200ml,  owoc    

 

 

 

Strona wykonana przez Pixelar - strony internetowe dla firm