human hair wigs clip in hair extensions human hair weave

Jadłospis

 

sól o obniżonej zawartości sodu (sodowo – potasowa)Sante

 

25.03.2019

 

kcal / waga 1 porcji

Poniedziałek

Żurek z ziemniakami i kiełbasą

- barszcz biały w butelce Rolnik

- marchewka, pietruszka, por

- seler (alergen- seler)

- ziemniaki

- jogurt naturalny Bakoma (alergen – mleko)

- kiełbasa biała parzona (alergen – gorczyca)

- cebula , czosnek ,

- sól (sodowo – potasowa), pierz, zielona pietruszka

- liść laurowy , ziele angielskie ,majeranek świeży

 

 

150,28 kcal

 

350 ml

 

Ryż brązowy z musem truskawkowym i otrębami żytnimi i ziarnem słonecznika

- truskawki mrożone mrożone Hortex

- jogurt naturalny Bakoma (alergen- mleko (kazeina)

- kefir Łowicz ( alergen – mleko)

- wanilia świeża

- ziarno słonecznika Stefik

- ryż brązowy Sonko

- masło 82% śmietankowe Mlekovita (alergen-śmietana( glikoproteina)

- otręby żytnie Melvit

 

 

 

392,47 kcal

 

370 g

Woda z cytryną i imbirem 200ml

Kisiel truskawkowy

 

- truskawki mrożone Hortex

- mąka ziemniaczana Melvit

 

 

143 kcal

 

220 g

Rzodkiewka 45 g (3szt) 6 kcal

Kompot wieloowocowy

- owoce mrożone Hortex

agrest, czarna porzeczka, wiśnia, śliwka węgierka, truskawka

 

 

118,15kcal

200 ml

 

 

 

 

 

 

 

Marchew surowa 100 g 41 kcal

 

 

 

Posiłek

Pieczywo wieloziarniste 100g( alergen-gluten) ,masło 10 g(alergen-śmietana, szynką naturalną(alergen-gorczyca) rzodkiewką20g i papryką 20g,pomidor 20g,ogórek zielony20g sałata zielona, herbata owocowa (bez cukru) owoc

234,15 kcal

200ml

 

26.03.2019

 

Kcal /waga 1 porcji

Wtorek

 

Zupa pomidorowa z makaronem

- pulpa pomidorowa Pudliszki

- pomidory świeże

- marchewka, pietruszka, por

- seler (alergen- seler )

- seler naciowy (alergen- seler)

- masło 82% Mlekovita(alergen- śmietana (glikoproteina)

- makaron Lubella Pełne Ziarno (alergen – gluten)

- - jogurt naturalny Bakoma (alergen- mleko)

- cebula

- sól (sodowo –potasowa), pierz, zielona pietruszka

- bazylia świeża , czosnek

 

 

474,36 kcal

 

300 ml

Owoc kiwi ½ szt(37g) 23 kcal

Schab pieczony w sosie własnym

- schab bez kości

- olej rzepakowy Kujawski

- sól (sodowo – potasowa ), pieprz, majeranek

- suszone pomidory

- cebula

- czosnek , tymianek świeży

 

175,44 kcal

90 g

 

ziemniaki

- ziemniaki

- masło 82 % śmietankowe Mlekovita (alergen- śmietana( glikoproteina)

-sól( sodu sodowo-potasowa )

- koperek zielony

 

107,10 kcal

 

200 g

Pestki dyni Stefik

25 g 112 kcal

Surówka z sałaty lodowej , ogórka zielonego i czarnych oliwek

- sałata lodowa

- ogórek kiszony

- oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia Bosso

- por ,

- czarne oliwki Bosso

- papryka zielona

- cytryna

- pieprz, pietruszka zielona

 

 

62,63 kcal

 

120 g

 

Woda z cytryną i melisą 200 ml

Kompot wieloowocowy

- owoce mrożone Hortex 118,15 kcal

agrest, czarna porzeczka, wiśnia, śliwka węgierka, truskawka 200ml

 

Posiłek

 

Pieczywo wieloziarniste 100g (alergen – gluten) ,masło 10 g(alergen-śmietana), ser żółty Salami30g (alergen-mleko )rzodkiewką20g i papryką 20g, herbata owocowa (bez cukru)200ml, ,owoc

234,15 kcal

200ml

 

27.03.2019

 

Kcal/waga 1porcji

Środa

 

Zupa jarzynowa z fasolką szparagową

- kapusta włoska ,marchew, pietruszka

- seler (alergen – seler)

- seler naciowy ( alergen- seler)

- fasolka szparagowa mrożona Hortex

- por , czosnek

- masło 82 % Mlekovita (alergen- śmietana (glikoproteina)

- ziemniaki

-sól (sodowo – potasowa ) ,pierz, zielona pietruszka

- estragon , rozmaryn ,kardamon

 

 

103,25 kcal

 

400 ml

 

Kasza jaglana gotowana

- kasza jaglana

- masło 60 % Mlekovita (alergen- glikoproteina)

- sól (sodowo – potasowa),

 

200 kcal

140 g

Owoc kiwi ½ szt(37g) 23 kcal

Potrawka z kurczaka

- filet z kurczaka bez skóry

- marchew, por

- cebula

- sól, pieprz

- pomidory świeże

- masło 82 % Mlekovita (alergen –śmietana( glikoproteina)

- olej rzepakowy Kujawski

- zielona pietruszka, koper zielony

- czosnek niedźwiedzi , pomidory suszone

- bazylia świeża , oregano świeże

- kukurydza mrożona Hortex

 

 

 

200,65 kcal

150 g

 

Marchew surowa 100 g 41 kcal

Kompot wieloowocowy

- owoce mrożone Hortex

agrest, czarna porzeczka, wiśnia, śliwka węgierka, truskawka

 

 

118,15kcal

200 ml

Woda z cytryną i melisą 200 ml

Ogórek kiszony

- ogórek kiszony w słoiku Rolnik

100 g

11 kcal

 

Mus malinowy z otrębami żytnimi

 

- maliny mrożone Hortex

- otręby żytnie Melvita (alergen- otręby (gluten)

 

 

34,12 kcal

 

100 g

 

 

Posiłek

Pieczywo wieloziarniste 100g(alergen-gluten) ,masło(alergen-mleko) 10 g, szynka (alergen- gorczyca) 20g ,rzodkiewką20g i papryka czerwona20g, sałata zielona, pomidor(20g) herbata owocowa (bez cukru)200ml,owoc

 

234,15

200ml

 

28.03.2019

 

Kcal/waga 1 porcji

Czwartek

 

Zupa szpinakowa z groszkiem ptysiowym

- szpinak świeży

- szpinak mrożony Hortex

- marchew, pietruszka, por

- seler (alergen – seler)

- seler naciowy (alergen- seler)

- czosnek

- cebula

- masło 82% Mlekovita ( alergen- śmietana( glikoproteina)

- jogurt naturalny Bakoma (alergen- mleko)

- sól, pieprz, zielona pietruszka

- groszek ptysiowy (alergen- gluten)

 

 

 

 

151,17 kcal

 

400 ml

 

+ 10 g (groszku ptysiowego)

 

50 kcal

 

Kotlet z mięsa mielonego

- łopatka wieprzowa + mięso wołowe

- olej rzepakowy Kujawski

- sól (sodowo – potasowa), pieprz,

- otręby owsiane Melvit (alergen – gluten)

- jajko kurze (alergen – jajka (owomukoid ,owoalbumina, owidyna)

- pietruszka zielona

- cebula , czosnek

- majeranek

- tymianek świeży , cząber świeży

 

282,33 kcal

 

120 g

Papryka czerwona surowa 100g 28 kcal

ziemniaki

- ziemniaki

- masło 82 % śmietankowe Mlekovita (alergen- śmietana( glikoproteina)

-sól( sodu sodowo-potasowa )

- koperek zielony

 

107,10 kcal

 

200 g

Woda z cytryną 200 ml

Surówka z selera

- seler ( alergen- seler)

- jabłko

- jogurt naturalny Bakoma ( alergen – mleko)

- cytryna

- pieprz, koperek zielony

 

 

129,11kcal

140 g

 

Jabłko 100 g (1/2szt) 56 kcal

Kompot wieloowocowy

- owoce mrożone Hortex

agrest, czarna porzeczka, wiśnia, śliwka węgierka, truskawka

 

 

118,15 kcal

200 ml

Posiłek

Pieczywo wieloziarniste(alergen – gluten) 100g ,masło 10(alergen-śmietana), serek naturalny 50g (alergen-mleko) rzodkiewką10g i papryką 20g herbata owocowa (bez cukru)200ml,owoc

234,15kcal

200ml

 

 

29.03.2019

 

Kcal /waga 1 porcji

Piątek

Zupa jarzynowa z ryżem brązowym

- brokuł mrożony Hortex

- brukselka mrożona Hortex

- marchew, pietruszka, por

- seler (alergen – seler)

- seler naciowy (alergen- seler)

- ryż brązowy naturalny

- cebula

- masło 82% Mlekovita ( alergen-śmietana( glikoproteina)

- jogurt naturalny Bakoma (alergen –mleko )

- sól, pieprz, zielona pietruszka

- suszone pomidory, czosnek ,kardamon, kmin rzymski

 

 

 

 

160,17 kcal

 

400 ml

Owoc mandarynka 65g(1szt) 34 kcal

 

Makaron zapiekany z tuńczykiem

- makaron kokardki Lubella (alergen- gluten)

- tuńczyk w sosie własnym Neptun ( alergen – ryba )

- tuńczyk wędzony ( alergen – ryba)

- cebula , por ,czosnek

- masło 82% Łaciate( alergen- śmietana( glikoproteina)

- pomidory świeże

- marchew

- sól ( sodowo –potasowa),pierz, zielona pietruszka

- bazylia świeża , tymianek świeży

 

 

393,38 kcal

 

300 g

 

Surówka z jarmużu i rzodkiewki

- jarmuż Vita Freh

- rzodkiewka

- oliwki czarne Figaro

- olej lniany

- cytryna

- pieprz, koperek zielony

 

 

119,11kcal

120 g

Woda z cytryną i miętą 200ml

 

 

 

Migdały 15g

86 kcal

 

Kompot wieloowocowy

- owoce mrożone Hortex

agrest, czarna porzeczka, wiśnia, śliwka węgierka, truskawka

 

 

118,15kcal

200 ml

Posiłek

Pieczywo wieloziarniste(alergen – gluten) 100g ,masło 10(alergen-śmietana), pasta z jajka 50 g (alergen – jajko) , rzodkiewką10g i papryką 10g,pomidor 20g, sałata zielona, herbata owocowa (bez cukru)200ml,owoc

234,15 kcal

200ml

 

Strona wykonana przez Pixelar - strony internetowe dla firm