human hair wigs clip in hair extensions human hair weave

Jadłospis

 

*sól o obniżonej zawartości sodu (sodowo –potasowa) Sante

 

5.11.2018

 

kcal / waga 1 porcji

poniedziałek

Zupa ogórkowa z ziemniakami i kiełbasą zabielana

- wywar warzywny ,marchew ,pietruszka ,por

- seler (alergen – seler)

- seler naciowy (alergen – seler)

- kapusta włoska

- kiełbasa Saska wieprzowa ( alergen – gorczyca)

- masło 82% Mlekovita (alergen- śmietana( glikoproteina)

- ogórki kiszone Rolnik w woreczku

- cebula

- śmietana 18% Zott (alergen- glikoproteina )

- ziemniaki

- pieprz ,zielona pietruszka

 

 

 

268 kcal

 

400 ml

 

Ryż brązowy z musem truskawkowym i otrębami żytnimi i ziarnem słonecznika

- truskawki mrożone mrożone Hortex

- jogurt naturalny Bakoma (alergen- mleko (kazeina)

- kefir Łowicz ( alergen – mleko)

- wanilia świeża

- ziarno słonecznika Stefik

- ryż brązowy Sonko

- masło 82% śmietankowe Mlekovita (alergen-śmietana( glikoproteina)

- otręby żytnie Melvit

 

 

 

392,47 kcal

 

370 g

Woda z cytryną i imbirem 200ml

Budyń waniliowy z malinami

 

- świeża wanilia

- mąka ziemiaczana

- cukier trzcinowy

- maliny

- mleko 1,5 %(alergen – mleko (kazeina)

 

303 kcal

 

300 g

 

Kompot wieloowocowy

- owoce mrożone Hortex

agrest, czarna porzeczka, wiśnia, śliwka węgierka, truskawka

 

 

118,15kcal

200 ml

 

Marchewka

- marchewka świeża

100 g (1 szt)

41 kcal

 

Sok pomidorowy

- sok pomidorowy Tymbark

41 kacl

240 ml

Posiłek

Pieczywo wieloziarniste 100g( alergen-gluten) ,masło 10 g(alergen-śmietana, szynką naturalną(alergen-gorczyca) rzodkiewką20g i papryką 20g,pomidor 20g,ogórek zielony20g sałata zielona, herbata owocowa (bez cukru) owoc

234,15

200ml

  

6.11.2018

 

Kcal /waga 1 porcji

Wtorek

 

Rosół wegeteriański

- marchew, pietruszka, por

- seler (alergen – seler)

- seler naciowy(alergen – seler)

- kapusta włoska

- pomidory świeże

- makaron nitki Czanecki (alergen – gluten )

- cebula

- pieprz, zielona pietruszka, koperek zielony

- sól (sodowo – potasowa)

- czosnek , rozmaryn świeży , estragon świeży

- liść laurowy ,ziele angielskie

 

 

249,12 kcal

 

400 ml

 

Gulasz mięsno warzywny

- mięso od szynki wieprzowej

- marchew, por

- czosnek

- cebula

- groszek zielony mrożony Hortex

- mąka kukurydziana Melvit

- olej rzepakowy Kujawski

- sól , pierz, zielona pietruszka

- suszone pomidory , rozmaryn świeży

- tymianek świeży

- liść laurowy , ziele angielskie

 

 

245,99 kcal

 

150 z sosem

 

Owoc banan

½ szt (60 g) 53kcal

ziemniaki

- ziemniaki

- masło 82 % śmietankowe Mlekovita (alergen- śmietana( glikoproteina)

-sól( sodu sodowo-potasowa )

- koperek zielony

 

107,10 kcal

 

200 g

Pestki dyni Stefik

25 g 112 kacl

Buraki czerwone z jabłkiem

- buraki czerwone

- jabłka

- sól(sodowo- potasowa), cytryna

134,12 kcal

 

120 g

.

Woda z cytryną i melisą 200 ml

Kompot wieloowocowy

- owoce mrożone Hortex 118,15 kcal

agrest, czarna porzeczka, wiśnia, śliwka węgierka, truskawka 200ml

 

Posiłek

 

Pieczywo wieloziarniste 100g (alergen – gluten) ,masło 10 g(alergen-śmietana), ser żółty Salami30g (alergen-mleko )rzodkiewką20g i papryką 20g, herbata owocowa (bez cukru)200ml, ,owoc

234,15

200ml

   

7.11.2018

 

Kcal/waga 1porcji

Środa

 

Zupa pieczarkowa z zacierką

 

- marchew, pietruszka, por

- pieczarki

- seler (alergen – seler)

- seler naciowy (alergen – seler)

- śmietana 18% Zott (alergen- glikoproteina )

- czosnek

- kapusta włoska

- makaron jajeczny zacierka Abak (alergen-gluten, jajka )

- cebula

- sól, pieprz, majeranek, zielona pietruszka

- masło 82 % Łaciate (alergen – śmietana (glikoproteina)

- sól (sodowo – potasowa) , pieprz, zielona pietruszka

- cząber ,tymianek świeży ,kmin rzymski

 

 

 

186,73kcal

 

400 ml

 

 

Kurczak gotowany w pomidorach

- filet z kurczaka(alergen- filet z kurczaka(laktogluteina)

- marchew, por

- sól, pieprz

- masło 82 % Mlekovita (alergen –śmietana( glikoproteina)

- olej rzepakowy Kujawski

- zielona pietruszka, koper zielony

- czosnek niedźwiedzi , pomidory suszone

- bazylia świeża , oregano świeże

- pomidory świeże

- czosnek

 

200,65 kcal

150 g

 

Kasza gotowana

- kasza jęczmienna wiejska KOS (gluten – alergen)

- olej rzepakowy Kujawski

- sól o obniżonej zawartości sodu sodowo –potasowa

 

172 kcal

 

140 g

 

 

Kompot wieloowocowy

- owoce mrożone Hortex

agrest, czarna porzeczka, wiśnia, śliwka węgierka, truskawka

 

 

118,15kcal

200 ml

Woda z cytryną i melisą 200 ml

Ogórek kiszony

 

- ogórek kiszony w słoiku Rolnik

 

 

 

 

100 g

11 kcal

 

 

Owoc – kiwi

- kiwi

46 kcal

75g (1 szt)

Posiłek

Pieczywo wieloziarniste 100g(alergen-gluten) ,masło(alergen-mleko) 10 g, szynka (alergen- gorczyca) 20g ,rzodkiewką20g i papryka czerwona20g, sałata zielona, pomidor(20g) herbata owocowa (bez cukru)200ml,owoc

234,15

200ml

 

8.11.2018

 

Kcal/waga 1 porcji

Czwartek

 

Zupa grochowa z ziemniakami

- rosół jarzynowy ( marchew, por, pietruszka )

- seler (alergen – seler)

- seler naciowy – (alergen – seler)

- kiełbasa Saska wieprzowa ( alergen – gorczyca)

- czosnek

- cebula

- pieprz , majeranek świeży

- groch obłuskany Stefik (alergen- groch) białko zapasowe)

-sól (sodowo – potasowa)

- lubczyk świeży

- cząber

- liść laurowy , ziele angielskie

 

 

244.97 kcal

 

400 ml

 

Makaron z serem białym i borówkami

- makaron penne Lubella(alergen- gluten)

- ser biały chudy Hajnówka(alergen- mleko( kazeina)

- masło82 % śmietankowe Mlekovita(alergen-śmietana( glikoproteina)

- borówki mrożone Hortex

- wanilia świeża

- miód pszczeli naturalny nektarowy wielokwiatowy Pszczeli Dar (alergen – miód)

 

 

354,25 kcal

 

300 g

Papryka czerwona

100 g 28 kcal

Orzechy włoskie

- orzechy włoskie Stefik

64 kcal

10g

Woda cytryną 200 ml

Kisiel truskawkowy z jabłkiem

 

- truskawki mrożone Hortex

- jabłka

- mąka ziemniaczana Melvit

 

 

143 kcal

 

220 g

 

Owoc śliwka 4 szt (80g) 37kcal

 

Kompot wieloowocowy

- owoce mrożone Hortex

agrest, czarna porzeczka, wiśnia, śliwka węgierka, truskawka

 

 

118,15 kcal

200 ml

Posiłek

Pieczywo wieloziarniste(alergen – gluten) 100g ,masło 10(alergen-śmietana), serek naturalny 50g (alergen-mleko) rzodkiewką10g i papryką 20g herbata owocowa (bez cukru)200ml,owoc

234,15kcal

200ml

 

 

9.11.2018

 

Kcal /waga 1 porcji

Piątek

Zupa brokułowa z grzankami razowymi

- brokuł świeży

- marchew, pietruszka, por

- seler (alergen- seler)

- pieczywo razowe

- cebula

- czosnek

- masło 82% Mlekovita ( alergen- śmietana( glikoproteina)

- mleko 1,5% ( alergen- mleko (kazeina)

- sól, pieprz, zielona pietruszka

159,17 kcal

 

400 ml

 

25 g grzanek 41 kcal

 

 

Ryba smażona panierowana

- filet z dorsz mrożony (alergen- ryba)

- jajko kurze (alergen- jajka( owomukoid,owoalbumina,owidyna)

- otręby gryczane Melvit ( alergen – otręby)

- mąka kukurydziana Melvit

- olej rzepakowy Kujawski

- sól (sodowo – potasowa), pieprz

- suszone pomidory

 

 

232,37 kcal

 

120 g

 

ziemniaki

- ziemniaki

- masło 82 % śmietankowe Mlekovita (alergen- śmietana( glikoproteina)

-sól( sodu sodowo-potasowa )

- koperek zielony

 

107,10 kcal

 

200 g

Woda z cytryną i miętą 200ml

 

Surówka z kapusty kiszonej z marchewką i jabłkiem

- kapusta kiszona w woreczku Rolnik

- marchew

- cebula , jabłko

- oliwa z oliwek z pierwszego tłoczeni Bosso

- pieprz

- zielona pietruszka

 

 

117,51 kcal

 

150 g

Owoc jabłko

100 g (1/2szt)

57 kcal

 

Kompot wieloowocowy

- owoce mrożone Hortex

agrest, czarna porzeczka, wiśnia, śliwka węgierka, truskawka

 

 

118,15kcal

200 ml

Posiłek

Pieczywo wieloziarniste(alergen – gluten) 100g ,masło 10(alergen-śmietana), pasta z jajka 50 g (alergen – jajko) , rzodkiewką10g i papryką 10g,pomidor 20g, sałata zielona, herbata owocowa (bez cukru)200ml,owoc

234,15 kcal

200ml

Strona wykonana przez Pixelar - strony internetowe dla firm